KÖNNYED NYÁRI ÉTKEZÉS

Egészséges életmódba könnyen beilleszthető, gyors és laktató ételekkel sokkal könnyebb elérni a kívánt alakot illetve könnyebb is megtartani.

Nekem nagy kedvencem a nyári hőségben a prosciutto crudo sonka, mozzarella sajttal és gália dinnyével.

Pár perc alatt elkészíthető, gusztusos és nagyon ízletes étel, amely akár ebédre, akár uzsonnára vagy vacsorára is elfogyasztható.

A gália dinnye tápanyag tartalma 100 grammban: 56 kcal, fehérje: 0,9 gramm, szénhidrát: 12,4 gramm (ebből 11 gramm cukor), zsír: 0,1 gramm, rost 1 gramm.

A prosciutto crudo tápanyag tartalma 100 grammban: 239 kcal, fehérje: 26 gramm, szénhidrát: 0,1 gramm (ebből 0 gramm cukor), zsír: 15 gramm, rost: 0 gramm.

A Pilos mozzarella light tápanyag tartalma 100 grammban: 165 kcal, fehérje: 19 gramm, szénhidrát: 2 gramm (ebből 1 gramm cukor), zsír: 9 gramm, rost: 0 gramm.

Jó étvágyat kívánok!

Domi

Az adatok a dine4fit.hu oldalról származnak.