Zsírégető pulzustartomány

Pap Dominika

2023.07.04.

A legtöbben fogyni szeretnének, de a fogyást sok tényező befolyásolja. Az egészséges táplálkozás és a megfelelő vízfogyasztás alap követelmény, nem csak időszakosan, hanem életvitelszerűen! A még hatékonyabb eredményesség érdekében fontos, hogy Infrashape és Bodyshape edzéseknél is ügyeljünk, hogy pulzustartományunk zsírégető intervallumba essen. Pulzusunkat mérhetjük okosórával vagy akár mellkaspánttal is – fontos, hogy okostelefonhoz csatlakoztatva edzés …

Tovább olvasok

Ép testben – ép lélek

Pap Dominika

2023.03.14.

Mi okozhatja a súlyfelesleg kialakulását? A mai rohanó világban az emberek többsége rendszertelenül étkezik, kevés folyadékot fogyaszt és szinte mindennapjaink részévé vált a stressz… Nem csak az egészségtelen életmód, de a lelki harmónia hiánya is vezethet túlsúlyhoz. Egészség hiányának a tünetei: A súlyfelesleg kialakulásának lelki és testi okai is vannak: Hogyan csökkentsd súlyfelesleged? A súlyproblémák …

Tovább olvasok

miért az Infrashape fekvőkerékpárt válaszd?

Pap Dominika

2023.03.09.

Amennyiben kezdő vagy, esetleg túlsúllyal küzdesz, gerinc- vagy térdfájdalmad van – az Infrashape fekvőkerékpár kapszulát Neked találták ki! Biztonságos edzés erős túlsúllyal küzdőknek, vagy teljesen kezdőknek is, hiszen a fekvő biciklin való testmozgás tehermentesíti a gerincet, így elkerülhető a hátsérülés. Az edzés alatt kényelmesen fekhetsz, mindeközben extra kilóktól szabadulhatsz meg, kedvenc zenéidet hallgatva. Mivel csak mellkastól lefelé …

Tovább olvasok